청주내덕노인복지관에서는 5월 22일(월) 청주시 청원정신건강복지센터와 함께

노인 우울 예방프로그램 고무신청춘 5회기를 진행하였습니다. 

이번 프로그램에서는 노년기의 건강한 삶을 위해 화병, 우울, 스트레스 등에 대한 정신건강 교육이 이루어졌습니다.

참여자들은 자신들이 겪은 다양한 화병, 우울, 스트레스에 대해 이야기를 나눌 수 있었고, 

이를 통해 노년기의 특성과 관련하여 어떻게 건강한 삶을 영위할 수 있는지에 대해 알아보았습니다. 

또한, 이러한 감정들을 해소하기 위해 어떤 방법들을 사용할 수 있는지도 배울 수 있었습니다.

마지막으로는 화병 체크리스트를 활용하여 자가진단을 할 수 있었습니다.

이 체크리스트를 통해 자신의 화병에 대한 인식을 높일 수 있었습니다. 

고무신청춘 5회기 프로그램을 통해 참여자들의 정신건강과 삶의 질이 향상되기를 기대해봅니다.

노인우울예방프로그램에 대해 궁금한 사항이 있으신 분은 청주내덕노인복지관 문화복지과 문유진사회복지사를 찾아주세요 

청주내덕노인복지관 문화복지과 문유진 (문의전화) ☎ 043) 216 9810  

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